meditazione

Qui e ora. I benefici della mindfulness

La nostra mente è portata a divagare. Ma riportandola nel presente con le antiche tecniche della meditazione, si attivano circuiti cerebrali che, se allenati, possono portare molti vantaggi.

Stati alterati di coscienza: oltre il Sé

Dalle sostanze psichedeliche alla meditazione, dall'ipnosi alla trance, viaggio nelle capacità della mente oltre i confini del corpo. In questo primo articolo, che cos’è il Sé e a che cosa possono servire gli stati alterati di coscienza.

La nobile arte del silenzio zen

Seduto immobile di fronte a un muro, con gli arti dolenti per la postura che non posso cambiare, sto cercando qualcosa che forse non c’è. E se non c’è, è proprio perché la sto...

Nelle stanze di David Lynch

Abbiamo visitato l’installazione "Thinking Rooms", ideata dal celebrato regista di Twin Peaks per il Salone del mobile di Milano.

La via della luce 3 (neuroscienze)

Che cosa accade nel cervello durante la meditazione? Per trovare una risposta, abbiamo partecipato allo spettacolo Meditation Rave di Daniel Lumera. Ecco che cosa abbiamo scoperto.

La via della luce 2 (l’esperienza)

Come si raggiunge il benessere più profondo con la meditazione? E che cosa accade nel cervello? Per trovare una risposta, abbiamo partecipato alla performance Meditation Rave di Daniel Lumera. Ecco che cosa è successo.

La via della luce 1 (prologo)

Come si raggiunge il benessere più profondo con la meditazione? E che cosa accade nel cervello? Per trovare una risposta, abbiamo partecipato alla performance Meditation Rave di Daniel Lumera. Ecco come ci ha accolto e che cosa ci ha rivelato.

La scienza della meditazione al Maxxi di Roma

Una performance che unisce arte, neuroscienze e meditazione. Con Daniel Lumera e Giacomo Rizzolatti, scopritore dei neuroni specchio.

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