neuroscienze
Self Empowerment
Qui e ora. I benefici della mindfulness
La nostra mente è portata a divagare. Ma riportandola nel presente con le antiche tecniche della meditazione, si attivano circuiti cerebrali che, se allenati, possono portare molti vantaggi.
Arte&Scienza
La via della luce 3 (neuroscienze)
Che cosa accade nel cervello durante la meditazione? Per trovare una risposta, abbiamo partecipato allo spettacolo Meditation Rave di Daniel Lumera. Ecco che cosa abbiamo scoperto.